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Les 10 huiles essentielles indispensables

Utile et pratique, ce guide d'utilisation vous permettra de découvrir les propriétés de chaque huile essentielle et de trouver rapidement l'huile essentielle qui répond à vos besoins.


Huile essentielle de Tea Tree


C'est un antibactérienne majeure, antiviral, antiparasite, énergisante.

  • acné, mycoses, infections cutanées

  • fatigue psychique

  • hygiène buco-dentaire (aphtes..)

  • infections ORL : otites, angines, sinusites..

  • circulation veineuse (jambes lourdes, varices..), hémorroïdes

Pratique :

  • En application locale sur la zone à traiter grâce à un coton de tige après d'être bien lavé.

  • En inhalation directement au flacon ou sur un mouchoir ou en diffusion via un diffuseur d'huile essentielle.



Huile essentielle de Menthe Poivrée


Stimule et rafraîchit, cette huile essentielle revigore. Elle est également digestive et tonique.


  • digestion, nausées, mal de transports, crise de foie

  • fatigue générale

  • nez bouché

  • douleurs, démangeaisons, pîqures d'insecte

  • sciatique, rhumatismes, migraines


Pratique :

En massage

En inhalation directement via le flacon ou sur un mouchoir

En ingestion 2 gouttes sur un sucre




Huile essentielle de Camomille Romaine


Cette huile détient des propriétés relaxantes, apaisantes et facilite le sommeil. Elle a également des vertus anti-inflammatoires.


  • anxiété, stress, insomnie

  • spasmes, coliques, mal de dents

  • irritations de la peau : eczéma, psoriasis, acné, dermites..

  • ballonnements, nausées


Pratique :

En friction ou en application locale sur la zone concernée

En actif cosmétique 1 à 2 gouttes dans un cosmétique fait "maison"



Huile essentielle de Laurier Noble


Cette huile est connue pour ses propriétés antiseptiques, antidouleur et anti-inflammatoire remarquables.

  • infections cutanées : abcès, foroncles, mycoses..

  • bronchites, nez bouché, asthme

  • problèmes bucaux : aphtes, maux de dents..

  • douleurs musculaires, articulaires et sciatiques


À utiliser en massage



Huile essentielle de citron


Tonique du système nerveux, antiseptique générale, régulatrice des métabolismes

  • fatigue générale, lassitude, fatigue immunitaire

  • fatigue digestive, hépatite, nausées..

  • obésité, cellulite, drainage lymphatique

  • soin de la peau : herpès, verrues..

Pratique :

En diffusion pour purifier l'air et stimuler les défenses immunitaires

En massage



Huile essentielle de Géranium Rosat


Purifiante, régénérante, antiseptique.

  • mycoses, eczéma, zona, acné

  • petites plaies et saignements

  • hémorroides, couperose, rosacée

  • peau fatiguée, relâchement cutané, vergetures

  • moustiques

Pratique :

En diffusion pour éloigner les moustiques

En massage

En cosmétique 1 à 2 gouttes dans un cosmétique



Huile essentielle d'Eucalyptus citronné


Réputée comme anti-inflammatoire et antidouleur, bonne alliée pour les articulations.

  • rhumatismes, inflammations, arthrose

  • irritations de la peau

  • mouches et moustiques

Pratique :

En diffusion pour éloigner les mouches et les moustiques

En massage



Huile essentielle de Lavande Aspic


Cicatrisante, calmante, purifiante, antiseptique, antitoxique puissante.

  • coups de soleil, brûlures, petites plaies

  • problèmes de peau : acné, mycoses..

  • maux de tête

  • pîqures d'insectes et de méduses

Pratique :

En locale sur la zone concernée

En massage



Huile essentielle de Ravintsara


L'une des huiles essentielles les plus intéressantes en aromathérapie : énergisante puissante, antivirale et stimulant immunitaire.

  • fatigues nerveuses, phsychiques et insomnie

  • infections virales de la peau : zona, herpès viral

  • baisse immunitaire, prévention de la grippe

  • nez bouché et infections ORL : grippes, bronchites..

Pratique :

En diffusion pour purifier l'air et stimuler les défenses immunitaires

En massage

En inhalation de quelques gouttes sur un mouchoir

En ingestion : 2 gouttes sur un sucre ou dans une cuillère de miel pour une infection de la gorge



Huile essentielle de Thym à Thujanol


Connue comme antibactérienne puissante. Réchauffe et stimule les muscles, tonique veineux.

  • insuffisance hépatique, peau terne

  • infections gynécologiques, urinaires ou cutanées

  • circulation sanguine, crampes, préparation musculaire

  • infection ORL : angine, bronchite..

Pratique :

En massage

En ingestion 2 gouttes sur un sucre ou dans une cuillère de miel


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