5 podcasts à écouter avec votre boisson RELAXATION enrichie aux plantes adaptogènes.
Dernière mise à jour : 28 avr. 2022
Voici notre sélection de podcasts spécialement conçus pour vous aider à vous détendre, éliminer le stress,..
À consommer avec sa boisson RELAXATION chicorée, reishi et mélisse KAFE NAKA
L'équipe NAKA aime beaucoup écouter des podcasts en marchant, durant un trajet en voiture, en cuisinant, ou simplement le soir avant de se coucher pour se mettre dans sa bulle.
Ces dernières années, nous avons vu exploser le nombre de podcasts publiés, ce qui témoigne aussi que nous ne sommes pas les seuls à les apprécier. Ce support attire bons nombres d'auditeurs car il est hyper pratique : il suffit d'avoir un téléphone et des écouteurs. L'avantage est de pouvoir mettre pause, puis reprendre le podcast quand l'envie nous prend !
Il existe un grand nombre de podcasts, alors vous trouverez forcément celui qui vous correspond. En attendant, voici une sélection de 5 podcasts pour vous aider à vous relaxer qu'on vous préconise d'écouter avec notre chicorée aux plantes adaptogènes qui aident à la relaxation du corps justement.
Podcasts 1 : "Salut, ça va ?" by Take Kare
Mathilde Besset psychologue clinicienne et Léa cheffe d'entreprise abordent avec simplicité des préoccupations de vie pour tenter de la rendre plus douce. Chaque lundi, un nouvel épisode sort sur toutes les plateformes d'écoute.
Podcast 2 : "DIVINE FLOW - Soins et Méditations"
by Charlotte de Quay
DIVINE FLOW est LE podcast qui vous permettra de voyager au centre de vous-même pour vous aider à vous reconnecter à votre intuition.
Charlotte de Quay, health coach certifiée, enseigne aussi le yoga ainsi que les techniques de respirations et de méditation.
Grâce à ses outils et ses visualisations, reprenez contact avec votre Plan, votre Lumière, votre Essence et découvrez la pratique des auto-soins.
Podcast 3 : "21 jours pour méditer"
Le programme "21 jours pour méditer" proposé par le groupe Méditation du Comité de Pilotage National Développement Personnel du CJD France.
Le but est de prendre tous les jours, du temps pour soi, pour se poser, se ressourcer, se reconnecter avec soi-même et gagner en sérénité.
Au fils de ce programme, différents types de méditations seront expérimentées.
Podcast 4 : "Émotions" by Louie Media
Ce podcast a pour but de vous aider à comprendre pourquoi vous ressentez ce que vous ressentez, et d'où viennent les émotions que vous éprouvez. Un lundi sur deux, plongez dans votre jungle intérieur et apprenez à mieux y naviguer grâce à des expert(e)s et des histoires.
Podcast 5 : "Je médite tous les jours" by Harry
Rejoignez le mouvement et méditez tous les jours avec Harry ! On dit aurevoir à l'anxiété, la colère, la tristesse et bonjour la joie et la sérénité, la paix et le calme, la concentration, l'amour et la force.
Les titres sont simples et évocateurs ! On valide vraiment ces podcasts.